ジャガー横田さんの産後ダイエット | 産後ダイエット成功の方法

ジャガー横田さんは出産後3ヶ月でプロレスへの復帰が決まっているため、産後ダイエットに挑戦しました。

ジャガー横田さんの出産前の体重は59kgで、出産後は64.3kg。

ウエストは72.5cmから80cmになってしまったそうです。

ジャガー横田さんの産後ダイエットをサポートしたのは
「インスパイリング・エクササイズ」で有名なMacaoさんです。

Macaoさん自身も二人の子供がいるにも関わらず、自らのボディラインを保っています。

検査の結果、ジャガー横田さんの骨盤は子供を産む前より開いていることが判明しました。

骨盤が開くと、内臓が下がって下腹が出てしまいます。

骨盤の開きによる産後太りは「インスパイリング・エクササイズ」が効果的だそうです。

短期間で緩んだ骨盤を引締めることもでき、産後ダイエットには強い味方となりそうですね。