産後に骨盤矯正が必要な理由
個人差はありますが、妊娠して出産するまでには、必ず体重が増えます。
お腹の中に赤ちゃんが入っていますので、当たり前ですよね。
しかし、赤ちゃんを産んだ後、妊娠前の体重に
戻れない人が多くいるのはなぜでしょうか？
これは、妊娠中に太りすぎ、妊娠中についた過剰な脂肪が落としきれていないとか、
母乳のために食べ過ぎているとか、そんなふうに考える人がいるようですが、
それだけが理由ではありません。
出産後太りの最大の原因は、出産で広がった骨盤が元の正常な状態に戻らず、
非常に太りやすい体質になってしまうからなのです。
出産後太りを防ぐ、あるいは解消するためにせっせと食事制限や運動によってダイエットする人がいますが、まずは骨盤矯正のほうが先です。
