効果の高いマニュアル＆グッズ ＴＯＰ３
数ある産後ダイエット商品の中でも、「これは良い！」と思ったものだけを厳選してピックアップしました。いずれも人気・効果・実績共に高いものですので、ぜひご検討ください。
| 順位 | 商品名 | 値段 | 商品説明 |
| 1位 | 骨盤矯正完全マニュアル | 16,800円 | 整体のプロが教える本物の骨盤矯正 日経ヘルス2007年10号・11号にも掲載 |
| 2位 | パリ式ポジティブ産後ダイエット | 18,800円 | パリジェンヌも実際に実践している方法 ストレスフリーで1カ月で5kg痩せる |
| 3位 | 骨盤ウォーカーベルト | 9,800円 | 30分の生放送でウエスト-8.7cmを実現 「ぷっスマ」で紹介された一押し骨盤ベルト |
※なぜ、産後に骨盤矯正をするのだろうと疑問に思った方はこちらをご覧ください。
産後６か月以内が最も効果的
「ママになってもキレイでいたい！」と思うのは、女性であれば当然の心理です。女優さんやタレントさんは出産しても、産後ダイエットを成功させて体型をキープしています。
産後に太ってしまうのは出産時に内臓の座りが不安定になってしまうため、そのバランスを取ろうとして脂肪が下半身についてしまうからです。それに加え、産後の食欲増大などもあり、原因によって対処法は異なります。
例えば、骨盤に脂肪が付いた場合は骨盤矯正が効果的です。しかし、カロリーの過剰摂取をしてしまった場合にはカロリー制限のダイエットを行う必要があります。
なお、産後ダイエットの成功には粉ミルクよりも母乳のほうが効果的です。その理由は、母乳を与えることで子宮が収縮して、それがダイエット効果を生じるからです。また、産後ダイエットに取り組む時期は産後6か月以内が最も効果が出やすいと言われています。
